渴望親密乃人之常情，想「愛愛」也不需理由，雖然規律的「性生活」無法治百病，但還是有助於伴侶關係的維繫、讓身心感到愉悅、放鬆，並且對健康還有以下 7 大好處，如果你也正好需要一些說法去說服「她」與你共度火熱交纏的夜晚，那就繼續看下去吧！
1. 強化免疫系統
美國賓州私立維克斯大學研究發現，一週定期「炒飯」2 次的伴侶，相較於毫無性生活的人，含有較多的特定抗體。在性行為過程中，體內會釋放「免疫蛋白球」，有效降低感冒及罹患流感的機率。
2. 天然的止痛藥
你知道嗎？感受性高潮，可能比服用阿斯匹靈還更能有效止痛！
高潮後，在荷爾蒙催產素激增的同時，體內的一種天然鎮痛劑「安多芬」（類嗎啡激素）亦會增加，讓人產生止痛、鬆弛和欣快感，有助於緩解偏頭痛症狀。
3. 預防攝護腺癌
研究顯示，每個月至少「射出」21次的男性，比每月射4～7次的人罹癌風險減少三分之一。定期「清槍」可以抑制護腺液、精液中的礦物質囤積，避免誘發攝護腺癌，因此維持適當的性行為是很重要的。
4. 讓心臟更健康
良好的性生活有助於「護心」，不僅會加快心跳速率，也會使雌激素、雄激素均衡分泌。美國心臟病學雜誌曾指出，高潮能促進血液循環，男性每週高潮2次比一個月高潮1次甚至更少者，患有心臟病及心血管疾病的機率可降低45%。
5. 睡得更加香甜
「性愛是最好的安眠藥」所言不假，在一陣翻雲覆雨之後，大腦會釋放催產素與泌乳素等化學物質，讓人感到放鬆並迎來睡意。而男性在「愛愛」後分泌的催產素濃度比女性還高，這也解釋了為何當女生正準備享受完事後的溫存時，男伴卻總是搶先一步呼呼大睡了。
第六、第七項好處則是「有助減輕壓力」及「檢視身體異狀」，如欲了解詳細內容，歡迎購入 11 月號 JKF 雜誌《派對動物》喔！
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